大好評だった9月のセルフコーチング講座！
「ゼミ」としてセルフコーチングの学びの場をはじめます！
手帳は最高のセルフコーチングツール！
毎日を「こなす」ためのスケジュール管理ではなく、理想の人生の実現のために使えるとよいと思いませんか？
ですが、実際に自分と向き合う時間を取り、深く考えるのは意外と難しいもの。また、夢や実現したいことを考えようとしても、無意識に「どうせ無理だよね」「こんなこと書いたら恥ずかしい」と自分で思考の枠を狭めてしまっているかもしれません。
そこで、人と対話しながらワークをすることで、思い込みや決めつけを外し、一緒に進んでいきましょう！
手帳でセルフコーチングできるようになれば、いつだってコーチングを自分で再現できるようになります。
身近なツールの新しい使い方を覚えてみませんか？
なぜ「ゼミ」なのか？
9月のMBA講座「自分を最強の味方にする！ポジティブ心理学から学び実践する「セルフコーチング」入門」で学んだコミュニティメンバーが開催期間中の2週間、「今日の私のBeing」をSlack（オンラインコミュニケーションツール）で発表し続けていました。
毎日参加する方、時々参加する方ともちろん様々いましたが、14日間振り返った時のみんなの感想が
「書くことと思うだけでは全然違う！」
「みんなに発信することで、一日の過ごし方が変わった！」
「みんなのシェアを読むだけでも励まされた！」
と、たくさんの気づきや学び、ポジティブな感情に溢れていて、改めて仲間と共に学ぶことの相乗効果をみんなが感じていました。
そこで、講座の時はコミュニティメンバー限定だった学びの場をオープンにして、もっと多くの仲間と共に学べたらという想いでこの度「ゼミ」という形で皆さんにもお届けしたいと思います！
ご興味ある方はぜひご参加ください^^
開催スケジュール
11月1日〜3月31日
＊開催日時は、①② は現時点で決定。③ 以降は参加者内で調整の上決定します。
①やりたいこと100：11月1日（水）12:05〜12:55
②ライフビジョンサークル：12月1日（金）12:05〜12:55
③2024年の目標設定
④毎朝のセルフコーチング
⑤自分の心の声を聴く
⑥次の半年の目標設定
開催形式
・月に1回、昼12:05〜12:55 にzoom にてオンライン勉強会の開催。録画のシェアあり。
・Slack 上でのオンラインメッセージのやり取り。（子連れMBAコミュニティのSlackへの参加が必要となります）
開催内容
①やりたいこと100：11月1日（水）12:05〜12:55
やりたいことを100個書き出し、自分の枠を外す。
②ライフビジョンサークル：12月1日（金）12:05〜12:55
やりたいこと100を参考に、ライフビジョンサークルを作成。理想の状態と現状を明確にする。
③2024年の目標設定
2024年のテーマと目標を考え、対話にて一歩を踏み出せる状態に。
④毎朝のセルフコーチング
セルフコーチングにおすすめの質問を紹介。1か月間セルフコーチングしての気づきのシェア。
⑤自分の心の声を聴く
心が動いたことを文字にして書き出してみる。「今後そんな自分とどう付き合っていきたいか。自分を味方にするためには？」などを考える。
⑥次の半年の目標設定
目標について2～3人グループで対話をし、一歩を踏み出せる状態に。
募集期間
10月16日（月）〜11月30日（木）
※②ライフビジョンサークル開催直前まで申込み受付します
このセミナーで得られるもの
職場や家庭、日々の暮らしで自分らしく前向きに生きるためのセルフコーチングのスキル
お勧めしたい人
・日々、仕事も家庭生活も頑張っているけど、なんとなく生きづらさを抱えている人
・「セルフコーチング」スキルを身に着けたい人
・仲間と一緒に学びたい人
開催場所
zoom、および、コミュニティSlack
※決済後、子連れMBAコミュニティ参加のためのSlackワークスペース招待URLをご案内します。
参加費用
以下１）〜３）の３パターンからお選びください
１）手帳活用セルフコーチングゼミ参加費 6,000円（6ヶ月間のコミュニティ参加費6,000円相当込）
２）MBA講座「セルフコーチング」入門 講義録画視聴費 8,000円
３） 一緒に学ぼうセット （１）ゼミ参加（6ヶ月コミュニティ参加）＋（２）講義録画視聴） 8,000円
※コミュニティーメンバーはゼミ参加費は無料です
※子連れMBAではお得なメンバープランもございます！
今後も講座受講を検討したい方は、メンバーシッププランがお得です。詳細はこちらのページをご覧ください！